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怀孕便秘吃什么水果
补充说明：怀孕便秘吃什么水果
2020-10-14 18:38
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怀孕便秘可以吃香蕉、火龙果、猕猴桃等水果。
1、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维，孕妇适当食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
2、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适当食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，孕妇适当食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
除此之外，还可以吃火龙果、草莓等水果，但要注意适量，避免食用过多，加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状，影响胎儿的生长发育。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-04-23 11:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
