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怀孕便秘吃什么水果
补充说明：怀孕便秘吃什么水果
2021-05-12 15:05
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怀孕期间便秘可以食用富含植物纤维的水果 。如香蕉、哈密瓜、苹果、橘子、火龙果、桃子等可做成水果沙拉或果汁，不仅能补充丰富的营养，还能通畅大便。建议孕妇每天早晨喝蜂蜜水，促进胃肠蠕动。注意血糖高的孕妇应少吃水果，多吃新鲜蔬菜，如油麦菜、芹菜、花椰菜、菠菜、白萝卜等，同时忌食辛辣冷凉食物。
2021-06-10 10:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
