发病时间：不清楚
孕妇可以吃海带吗对胎儿有影响吗
补充说明：孕妇可以吃海带吗对胎儿有影响吗
2020-10-15 15:13
我要咨询
精选回答(1)
孕妇是可以吃海带的，对胎儿是没有影响的。但是要注意适量，不要多吃。
海带是一种海产品，含碘量非常高，还含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钙、铁、磷等营养成分。孕妇吃海带可以补充身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。而且海带里面的碘元素含量非常丰富，能够促进胎儿甲状腺的发育，防止出现甲状腺功能减退的情况。海带中还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，可以预防孕期便秘。因此，孕妇是可以吃海带的，对胎儿是没有影响的。
但是要注意，海带中含有一定的碘元素，过量食用容易导致甲状腺功能障碍。此外，海带性寒，脾胃虚寒的孕妇最好少吃，否则可能会出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
在日常生活中，孕妇要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如火锅、麻辣烫等。要注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
2021-04-20 13:51
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
