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坐月子可以吃鸡肉吗
补充说明：坐月子可以吃鸡肉吗
2020-10-20 10:37
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坐月子通常可以吃鸡肉。
鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有补中益气、健脾养胃等功效。坐月子期间，产妇身体较为虚弱，需要补充大量的营养，吃鸡肉可以为产妇补充营养，促进身体恢复，还可以促进乳汁分泌。但坐月子期间吃鸡肉要适量，不要吃得过多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良、腹胀等症状。
坐月子期间要注意保暖，避免受凉，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及高蛋白类的食物，比如苹果、排骨汤、鲫鱼汤等，有利于乳汁的分泌，还可以促进身体恢复。同时要保持充足的睡眠，避免长期熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张焦虑的情绪。
2021-04-20 13:51
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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