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怀孕碱性食物有哪些
补充说明：怀孕碱性食物有哪些
2020-10-21 18:16
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怀孕碱性食物有葡萄、香蕉、海带等。
1、葡萄
葡萄中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，在怀孕期间适当吃葡萄，能够补充身体所需要的营养，而且还能够促进胎儿的生长发育。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，适当吃香蕉能够促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用。
3、海带
海带中含有丰富的碘元素、蛋白质等营养成分，适当吃海带能够补充身体所需要的营养，而且还能够促进胎儿的生长发育。
除此之外，还包括菠菜、生菜等，但是要控制好用量，一次性不要吃太多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2021-03-01 14:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
