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大姨妈来了喝什么汤比较好
补充说明：大姨妈来了喝什么汤比较好
2020-10-21 18:17
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大姨妈来了可适当喝些乌骨鸡红枣汤、木耳猪肝汤、红糖姜水、莲藕排骨汤、羊肉汤、桂圆鸡蛋汤等活血补血的温补性汤类，有利于缓解痛经、手脚冰凉等经期的不适症状。还应该保持个人卫生，如及时更换卫生用品、内裤等。期间最好不要吃冰冷、辛辣、肥腻、高糖、油炸等食物。也不要抽烟喝酒，更不要熬夜、情绪波动大，以免影响经血的顺利排出。
2020-10-23 13:37
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