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通便茶一天可以喝几次
补充说明：通便茶一天可以喝几次
2020-10-21 19:09
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可以分两次饮用，但不建议长期使用。
当出现便秘症状时，通便茶有助于缓解不适。通常情况下，一包通便茶饮用三次即可。面对严重的便秘，首要任务是尽快缓解症状。在症状缓解后，饮食上应多摄取富含纤维的食物，例如韭菜、芹菜等。餐后记得多喝水，日常生活中保持运动，以促进肠胃蠕动，从而改善便秘情况。
2021-03-01 14:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
