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更年期吃什么补充雌激素
补充说明:更年期吃什么补充雌激素
2020-10-22 16:00
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更年期要补充雌激素可以吃一些豆制品,比如可以多喝新鲜的豆浆,因为豆浆里面含有大量的大豆异黄酮,是天然的植物性雌性激素。另外,也可以适当的喝蜂王浆,里面含有动物性的雌性激素。还可以多吃黑豆、洋葱、花生、雪蛤等,这些均含有植物性或者动物性的雌性激素,对更年期补充雌激素是有一定帮助的。但是不建议药物补充雌性激素,因为对于更年期来说,补充药物性雌性激素风险太大。
2020-10-23 20:55
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