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坐月子可以吃海参吗
补充说明：坐月子可以吃海参吗
2020-10-22 16:02
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坐月子可以吃适量的海参。哺乳期产妇应多吃蛋白质含量高的食物，特别是头几天。多吃高热量、高蛋白的食物，可以促进乳汁分泌，产妇还要注意饮食的多样化。海参是一种富含优质蛋白质、富含微量元素和低脂的食品。对于产妇来说，可以补充所需的各种营养素，有利于产后恢复。但是，海参性温，过量食用可能会引起上火。
2020-10-24 11:40
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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