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坐月子可以不盖被子吗
补充说明：坐月子可以不盖被子吗
a******W 2025-09-17 18:59
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坐月子期间，保持适当的温暖是必要的。
在坐月子期间，新妈妈的身体处于恢复阶段，此时身体较为虚弱，抵抗力下降，容易受凉感冒。中医认为产后身体处于“虚寒”状态，因此需要保暖以促进身体恢复。保持适当的温暖有助于预防感冒和其他疾病，同时也有助于促进子宫恢复和乳汁分泌。
但是，保暖并不意味着要过度盖被子。适当的温度和舒适的环境更为重要。过度盖被子可能导致新妈妈出汗，汗液蒸发时带走大量热量，反而容易导致身体受凉。保持室内温度适宜，穿着舒适、透气的衣物更为重要。同时，保持室内空气流通，避免空气过于干燥或潮湿，也有助于新妈妈的身体恢复。
【生活小贴士：】
1. 保持室内温度在20-24℃之间，避免过冷或过热。
2. 穿着保暖但不过度的衣物，避免出汗。
3. 保持室内空气流通，避免空气过于干燥或潮湿。
2025-09-18 06:01
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