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女生生理期来了可以吃火龙果吗?
补充说明：女生生理期来了可以吃火龙果吗?
2020-10-25 15:12
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女生生理期来了是可以吃火龙果的。火龙果是一种普通水果，主要富含蛋白质、膳食纤维，还含有多种维生素。维生素C和维生素B2最为丰富。同时火龙果具有解毒、护胃、促进消化、通便的功能，因此在生理期可以食用。因为吃火龙果不仅不会影响经血的排出，还能促进胃肠蠕动，缓解便秘，还能补充人体的维生素。
2020-10-27 13:55
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
