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来月经可以吃海鲜粥吗
补充说明：来月经可以吃海鲜粥吗
2020-10-25 15:26
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来月经是可以适量吃海鲜粥的。海鲜含有大量的蛋白质和铁元素，对于一些缺铁性贫血、出血失血过多的患者可以起到很好的补血作用。但要注意不可以过量食用，否则不仅容易影响消化和吸收，而且还会造成皮肤过敏。另外，女性在月经期间要注意避免进食生冷、辛辣等刺激性的食物，以免造成身体不适的症状。
2020-10-28 08:43
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
