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吃酵素便秘是什么原因
补充说明：吃酵素便秘是什么原因
a******W 2020-10-28 18:45
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理论上来说，喝酵素具有调节便秘症状的作用。如果喝酵素的直接出现了便秘的表现，考虑是因为饮食结构不合理，生活习惯不好所造成的。患者需要增加饮食中膳食纤维的摄入，主要是多吃胡萝卜、南瓜、红薯等食物。患者还需要多喝水，可以软化肠道内的大便。要增加体育活动的时间，促进肠管的蠕动。
2020-10-30 08:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
