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骨盆两边高低不一样怎么调整
补充说明：骨盆两边高低不一样怎么调整
2020-10-29 10:53
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骨盆两边高低不一样在日常生活中可以通过两种方法来进行自我矫正：1、可以选用T字屈曲平躺的方法来矫正，患者平躺在垫子上，双手放在身体两侧，然后将腿部弯曲抬起脚部向上伸直，同时脚尖也要与脚面成一条直线绷紧。2、还可以通过做蛙泳的腿部动作来矫正，患者平躺在垫子上，双腿与双肩同宽，然后向上屈伸膝关节。
2020-10-30 16:04
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骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。骨盆长时间前倾，不但影响美观，严重会加重下背部及颈部的负担，造成疼痛与肩颈酸痛等问题，甚至影响其它骨骼肌肉健康。
症状起因：骨盆前倾引发的原因包括：姿势不正确、隐性扁平足、穿高跟鞋太久等，还有锻炼时动作不当，都有机会造成骨盆前倾。
就诊科室：骨科
