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姨妈期间能喝茶吗
补充说明：姨妈期间能喝茶吗
2020-10-29 11:23
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姨妈期间不建议喝茶。女性在经期，经血中丢失了血红蛋白、血浆蛋白和血色素，其中铁元素也很多。丢失的铁元素只能通过食物补充，因此女性在经期或经期后需要多吃含铁较丰富的食品。而茶中含有30%以上的鞣酸，它会与食物中的铁结合成鞣酸铁盐，从而阻碍肠黏膜对铁分子的吸收和利用。月经失血，此时饮茶，不仅不能补血，反而易造成缺铁性贫血。
2020-10-30 22:46
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
