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4岁儿童入睡困难怎么办

发病时间:不清楚

4岁儿童入睡困难怎么办

补充说明:4岁儿童入睡困难怎么办

2020-10-29 17:27

入睡困难 缺锌 缺钙 维生素 葡萄糖酸锌口服液 睡眠质量

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精选回答(1)

刘酉根 副主任医师 醴陵市中医院 三甲

擅长:肺炎,腹泻,支原体感染,慢性咳嗽,过敏性紫癜,血小板减少性紫癜,川崎病,传染性单核细胞增多症,新生儿黄疸,新生儿败血症,新生儿肺炎

提问

4岁儿童入睡困难建议带孩子到医院检查,看是缺锌还是缺钙。如果缺钙可以给孩子补充钙剂,如龙母壮骨冲剂或是维生素AD钙剂。如果缺锌可以给孩子喝一段时间葡萄糖酸锌口服液。晚上尽量不要和孩子做游戏,孩子入睡前玩游戏过于兴奋,也导致孩子入睡困难,影响孩子睡眠质量,一定要保持环境安静。

2020-11-01 19:23

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

  • 多发人群:所有人群

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