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4岁儿童入睡困难怎么办
补充说明：4岁儿童入睡困难怎么办
2020-10-29 17:27
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4岁儿童入睡困难建议带孩子到医院检查，看是缺锌还是缺钙。如果缺钙可以给孩子补充钙剂，如龙母壮骨冲剂或是维生素AD钙剂。如果缺锌可以给孩子喝一段时间葡萄糖酸锌口服液。晚上尽量不要和孩子做游戏，孩子入睡前玩游戏过于兴奋，也导致孩子入睡困难，影响孩子睡眠质量，一定要保持环境安静。
2020-11-01 19:23
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
