发病时间：不清楚
吃什么食物可以快速生精？
补充说明：吃什么食物可以快速生精？
a******W 2020-11-02 14:52
我要咨询
医生回答(5)
顾萍 主任医师 西安生殖保健院
擅长：不孕不育、输卵管堵塞、多囊卵巢综合征
提问
提高精子质量可以多吃新鲜的蔬菜、水果，因其富含维生素C、维生素E，注意锌、硒等元素的摄入。红肉类所含的肉毒碱对精子的生成、成熟和活动力具有促进的作用，适当的蛋白质和脂类是精液生成组成的成分，以及激素合成所需要的成分，也要适量的补充。对精液量减少、精子计数减低、精子活动率低或下降等等，有一系列严格的诊断和检验的标准。单从食疗上应该注意以下情况，禁忌大量的吸烟、酗酒，禁忌食用辛辣、刺激以及油腻的食物，这些对精子都是不利的。
2020-12-28 16:47
举报
刘凯 主任医师 郑州天伦医院
提问
想要提高精子的质量，建议男生清淡饮食，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激食物，可以多吃含有锌的食物，比如各种贝类，牡蛎，生蚝，比如沙丁鱼，三文鱼，海参等，还可以吃温补肾阳的牛羊肉，韭菜等。
2020-11-14 13:48
举报
洪芙蓉 主治医师 南昌华儿山生殖医院
擅长：擅长运用腹腔镜、宫腔镜等微创手术治疗输卵管粘连及盆腔、附件粘连、子宫肌瘤、卵巢囊肿等所致的不孕症。
提问
提高精子质量可以在平时多吃富含锌的食物，比如贝壳类的海鲜或者坚果类等。另外也可以在平时多吃鱼肚子里面的鱼鳔，可以很好的刺激精子的生成。在平时一定要低盐低脂低油饮食，以免导致精子少且质量较差。如果精子很低的话，建议去正规的不孕不育专科医院进行调理。
2020-11-13 11:10
举报
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
要提高精子的活力，一方面也要针对病因治疗；另外一方面，要建立一个良好的生活习惯，包括：戒烟戒酒，不要熬夜，加强锻炼，多吃一些蔬菜水果，海鲜，另外也可以服用一些药物来进行调理
2020-11-02 14:55
举报贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
提高精子质量，可以多吃鱼类鸡蛋、豆制品、蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物，戒烟、戒酒半年，加强体育锻炼。平时生活要规律，建议去专业的医院检查一下精子质量。
2020-11-02 14:54
举报向医生提问
麒麟丸
补肾填精。益气养血。适用于肾虚精亏，血气不足，腰膝酸软，倦怠乏力，面色不华，男子精液清稀，阳痿早泄，女子月经不调。或男子不育症，女子不孕症见有上述症候者。
麒麟牌 麒麟丸
补肾填精，益气养血。适用于肾虚精亏，血气不足，腰膝酸软，倦怠乏力，面色不华，男子精液清稀，阳萎早泄，女子月经不调。或男子不育症，女子不孕症见有上述症候者。
参茸强肾片
补肾壮阳，填精益髓。用于肾阳不足，精血亏损而致的肢倦神疲，眩晕健忘，阳萎早泄，不育不孕，腰膝冷痛等症。
枸橼酸氯米芬胶囊
1.治疗无排卵的女性不育症，适用于体内有一定雌激素水平者；2.治疗黄体功能不足；3.测试卵巢功能；4.探测男性下丘脑-垂体-性腺轴的功能异常；5.治疗因精子过少的男性不育。
