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绿豆汤对血糖有影响吗
补充说明：绿豆汤对血糖有影响吗
a******W 2020-11-02 15:22
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血糖能喝绿豆汤，绿豆汤升糖指数低，有清热解毒、止渴消暑的作用，且营养丰富。糖尿病人是可以吃的，但是煮绿豆汤时不建议加入南瓜等升糖指数高的食物。糖尿病人不建议和浓稠的粥类，比如小米粥等，这类食物消化吸收快，升糖指数较高，对血糖影响较大。同时建议糖尿病人要按时规律用药，餐后要注意餐后适量运动，这样有助于血糖控制。运动量有根据个人体质而定，不可过度。
2020-11-02 16:15
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