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孕妇35周吃什么对胎儿好
补充说明：孕妇35周吃什么对胎儿好
2020-11-03 12:12
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孕35周属于孕晚期，是胎儿体重增长的重要阶段。此期胎儿各脏器及大脑逐渐发育成熟，胎儿需要大量蛋白质、维生素及钙、铁等营养物质。因此建议此期孕妈平衡膳食，增加瘦肉、鱼、蛋等优质蛋白摄入。动物肝脏含有丰富的维生素D及铁元素，适量摄入动物肝脏可预防缺铁性贫血。此外多吃豆制品、骨头汤可预防缺钙引起的小腿抽筋。
2020-11-12 18:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
