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月子期间奶水突然少了怎么追
补充说明：月子期间奶水突然少了怎么追
2020-11-03 12:13
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想要追奶主要是在食补和喂养方式两个方面着手。母乳喂养的妈妈在食物营养方面比普通人要高出很多，特别是对蛋白质的补充尤其重要，缺少蛋白质会影响婴儿的发育，喂养方式得当也是可以增加奶水量。食补方面，主要是摄入高蛋白食物，比如鸡蛋、鱼和肉类。维生素和其它营养的食物也要补充。此外，作息习惯和良好的睡眠也很重要。
2020-11-05 14:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
