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坐月子可以喝黑米粥吗

发病时间：不清楚

坐月子可以喝黑米粥吗

补充说明：坐月子可以喝黑米粥吗

2020-11-03 12:35

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居宝芹主任医师淮北矿工总医院三甲

擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。

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孕妇在生产后体内会出现气虚和失血过多的情况，所以需要在坐月子好好调理。在坐月子期间可以吃一些黑米粥，黑米粥含有较多的营养成分，蛋白质，脂肪，碳水化合物，还有多种维生素和微量元素，产妇吃了可以滋补身体，而且还能补充身体营养，有利于身体的恢复，但黑米不易消化，黑米粥一定要煮烂。

2021-04-06 10:27

•坐月子 （产褥期）

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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