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孕妇四个月吃什么
补充说明：孕妇四个月吃什么
2020-11-03 12:36
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四个月的孕妇需要补充足够的营养物质，可以多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物。这样可以提高身体的抵抗能力，促进胎儿的发育。也可以多吃一些含有维生素，膳食纤维丰富的水果和蔬菜，这样可以促进肠胃蠕动，防止便秘现象出现。四个月的孕妇不能说单一的吃某一种食物，一定要注重营养均衡。
2020-11-05 15:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
