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刚怀孕初期能吃花生吗
补充说明：刚怀孕初期能吃花生吗
2020-11-03 12:57
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怀孕一般是指妊娠，刚妊娠初期一般可以适量吃花生，但要注意避免过量食用。
花生中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸以及多种维生素，可以补充孕妇所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。而且花生中还含有大量的铁元素，可以补充孕妇铁元素，能够预防和有效地缓解缺铁性贫血。另外，花生中还含有丰富的膳食纤维素，有助于维持孕妇的肠道健康，促进胃肠道蠕动，可以帮助消化，预防便秘。所以孕妇在妊娠初期可以适量吃花生。但要注意避免过量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在妊娠初期还可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，也可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，保持营养均衡。同时，孕妇还需要定期到医院进行产检，动态监测胎儿的生长发育情况。
2021-04-06 10:27
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是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。在妊娠早期，少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐，并会持续存在、进行性加重，常常影响到正常的工作和生活，甚至还会危及孕妇的生命，这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应，是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状，这是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失。
