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更年期肚子越来越大怎么办
补充说明：更年期肚子越来越大怎么办
2020-11-03 12:57
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更年期肚子越来越大，可以通过适当的运动就可以避免肚子增大，比如可以做仰卧起坐，另外也可以做锻炼腹直肌，使腹部的脂肪减少。另外，对于女性在更年期的时候，常常会出现一些失眠、多梦、烦躁、潮热、多汗、情绪不稳定等更年期的症状，可以多喝豆浆或者蜂王浆，补充外源性的雌性激素可以减少相应症状的发生。
2020-11-30 21:06
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
