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孕早期可以吃生菜吗
补充说明：孕早期可以吃生菜吗
2020-11-03 13:09
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孕早期可以吃生菜。因为生菜中含有丰富膳食纤维和维C，有消除多余脂肪的作用，孕妇食用可以补充相应的营养；生菜有促进血液循环的作用，有利于缓解孕期的浮肿；生菜可刺激人体正常细胞分泌干扰素，从而增强增强孕妇抗病毒能力；生菜茎叶中含有莴苣素，具有镇痛安眠、辅助治疗神经衰弱等功。同时孕妇也要注意营养均衡，多食水果蔬菜；多注意微量元素的补充，如锌、镁、碘、铜等。以保证胎儿营养的平衡。
2020-11-05 09:47
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孕妇口苦指怀孕期间口苦，特别吃了东西以后，口就会觉得更苦。
