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备孕晚上不吃饭可以吗
补充说明：备孕晚上不吃饭可以吗
2020-11-03 16:48
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不建议在备孕期间晚上不吃饭 。因为在备孕期间女性应该保证充足的营养，有一个良好的体质才可以怀一个更健康的宝宝，而且有一个健康的体质对于受孕也是有好的帮助的。如果晚上不吃饭的话可能会在半夜的时候感到饥饿，根本不能供人体一整晚的消耗。在备孕期间，建议还是要多吃一点叶酸，对怀孕的宝宝是非常好的。
2021-04-06 10:28
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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