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孕妇可以吃生三文鱼吗
补充说明：孕妇可以吃生三文鱼吗
2020-11-03 16:51
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女性在怀孕期间，可以吃三文鱼。三文鱼营养丰富，DHA、碘、锌含量都比较高，可以提高孕妇的免疫力。有健脑、明目，减肥的效果，对孕妇和胎儿的生长发育有很大好处。但孕妇千万不要生吃，三文鱼中可能含有寄生虫和病毒，不利于孕妇和胎儿的健康。孕妇要尽量吃熟食，尽量做到营养均衡和多样化，避免对孕妇的健康造成不良影响。
2020-11-06 17:26
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锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
