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产妇能吃绿豆粥吗
补充说明：产妇能吃绿豆粥吗
2020-11-03 17:26
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产妇可以适当喝一些绿豆粥。绿豆粥具有清热泻火、健脾除湿的效果，而且含有丰富的蛋白质和膳食纤维素，可以保持大便通畅。但需要注意的是绿豆性寒，吃多了会导致宫寒，同时母乳喂养的话也会引起宝宝腹泻，不宜多喝。月子期间可以多吃一些含铁的食物，比如说血块、肝脏等有很好的补血效果。
2020-11-06 11:23
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
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