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坐月子期间奶水怎么越来越少
补充说明：坐月子期间奶水怎么越来越少
2020-11-03 17:30
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坐月子期间奶水越来越少，可能是因为哺乳期过于焦虑导致的，建议调整哺乳妈妈的情绪，不要过分紧张和担心。因为泌乳素是一个非常敏感的激素，如果过分紧张的话，可能会出现波动，影响奶水的分泌。同时也加强营养，增加汤汁类，高蛋白，高维生素微量元素的饮食摄入。多喝水，保证充足的体液供应。也可以做乳房穴位按摩等促进乳汁分泌。
2020-11-06 13:29
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
