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哺乳期可以吃鸡精吗
补充说明：哺乳期可以吃鸡精吗
2020-11-03 17:42
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哺乳期不能吃鸡精，鸡精能开胃助消化，从而增进食欲，其营养价值和安全性均高于味精。但是，有些成分对哺乳期妇女和婴儿的健康不利。鸡精的营养成分很低，其中的谷氨酸钠会影响人体对锌、钙、镁等微量元素的吸收。同时，缺锌会引起嗅觉和味觉功能的退化，影响食欲。这不仅不能满足妈妈的营养需求，还影响了母乳的质量。
2020-11-06 17:41
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“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
