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哺乳期可以吃猪血吗
补充说明：哺乳期可以吃猪血吗
2020-11-05 12:45
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哺乳期可以适当吃猪血，猪血营养丰富、铁含量高，易被人体吸收，能预防和控制缺铁性贫血，对产妇康复非常有帮助。猪血中蛋白质含量高于牛肉、瘦肉型猪肉，且易吸收、消化，脂肪含量较少，属于低热量低脂食品。此外猪血中含有人体必需的无机盐，如钙、磷、钾、钠等多种微量元素，可以提高免疫功能。
2020-11-08 10:49
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
