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38天的宝宝一天睡多久
补充说明：38天的宝宝一天睡多久
2020-11-08 16:54
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38天的婴儿每日总睡眠时间约12-13小时，夜间睡眠约9-10小时，时间睡眠约3-4小时 。随着年龄增长，儿童总睡眠时间逐渐减少，日间睡眠也逐渐缩短，到学龄期基本无日间时间睡眠。婴儿在1-2个月时开始随光线强度的变化调整睡眠，2-3个月是婴儿建立昼夜睡眠规律的关键期。该阶段的婴儿睡眠常有夜醒，这是一种婴儿的自我保护机制，若在睡眠中出现温度不适、呼吸不畅、饥饿等危害因素时，夜醒对婴幼儿可起到保护作用。
2021-04-06 10:30
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
