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来月经可以吃杏仁吗
补充说明:来月经可以吃杏仁吗
2020-11-08 18:35
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来月经是可以吃杏仁的,但是要适量,不宜多吃。杏仁是生活中常见的坚果,其中富含多种维生素和营养价值,适当食用有利于去除体内的寒气,降低人体的胆固醇。但女性在月经期间,人体各项功能都会减弱,如果过量食用杏仁会造成上火的现象发生。在日常的生活中要以平淡为主,控制糖分和脂肪的摄入。
2020-11-10 14:53
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