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怀孕初期能吃西柚吗
补充说明：怀孕初期能吃西柚吗
2020-11-08 19:02
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刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲
擅长：妇科月经疾病， 痛经，阴道及盆腔炎症
提问
怀孕初期可以吃西柚，西柚中的维生素C特别丰富，水分也很多 。维生素C对维持人体细胞内外的稳定性有重要作用，并能增强机体抵抗力。怀孕期间吃西柚可以补充维生素C、补充水分、增强抵抗力，对身体有好处。而且西柚中的含糖量比其他水果低，适当吃西柚对血糖影响不大，属于比较健康的饮食。
2021-03-25 09:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
