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哺乳期腰痛怎么缓解
补充说明：哺乳期腰痛怎么缓解
2020-11-09 14:53
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哺乳期腰痛可以通过卧床休息、热敷、按摩等方式缓解。
1、卧床休息
哺乳期腰痛可能是由于长时间抱婴儿导致腰部肌肉劳损，或者是腰部受凉等原因引起。建议患者多卧床休息，减少腰部负重，避免长时间弯腰或者久坐。
2、热敷
患者可以使用热毛巾或热水袋对腰部进行热敷，促进局部血液循环，缓解腰痛的症状。
3、按摩
患者也可以在医生指导下对腰部进行按摩，可以帮助缓解腰部肌肉紧张的状态，从而缓解腰痛的症状。
除此之外，还可以通过适当运动、服用药物等方式进行缓解。如果患者症状持续加重，建议及时就医治疗。
2021-03-25 09:17
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
