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来月经可以吃红糖鸡蛋糖水吗
补充说明：来月经可以吃红糖鸡蛋糖水吗
2020-11-09 15:20
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来月经可以吃红糖鸡蛋糖水，红糖可以补充体力，吃适当的甜点可以缓解经期紧张和烦躁，鸡蛋可以补充足够的蛋白质。月经是女性正常的生理变化，月经出血时，对食物的种类和数量没有特殊要求。但一般要避免生冷食物等辛辣食物，并注意腹部保暖。可以多吃一些新鲜的蔬果，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜、卷心菜等，既能增加营养，又能补充经期失血，还可以改善睡眠质量。
2020-11-11 16:33
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室：心理
