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上火可以吃肉吗

发病时间：不清楚

上火可以吃肉吗

补充说明：上火可以吃肉吗

2020-11-10 17:02

上火西瓜黄瓜番茄草莓

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彭文琦副主任医师钦州市第一人民医院三甲

擅长：颈肩腰腿疼痛、中风偏瘫、常见儿科疾病如感冒、咳嗽、发热、消化不良、便秘等以及妇科月经不调、不孕不育等中医调理。

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上火可以吃肉，但是要适量吃不要过多。因为肉生痰，痰生火，吃多了会加重上火的情况。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西瓜、黄瓜、番茄、草莓、豆类及豆制品，还有一些果汁。也可以进食一些解暑药粥，如绿豆粥、荷叶粥等。在日常饮食当中一定要合理搭配、均衡饮食，这样才能满足身体所需的营养元素，从而促进身体健康。

2021-03-25 09:17