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身体缺铜元素怎么补

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身体缺铜元素怎么补

补充说明:身体缺铜元素怎么补

2020-11-10 17:05

微量元素 心脏 血管 发育

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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铜是人体必需的微量元素的一种,一般单纯缺少铜元素的病例是比较少的。这种情况可能是因为患者饮食上单一,铜元素含量多的食物摄入不足造成的。建议患者可以调整饮食,多搭配些铜元素丰富的食物。例如患者可以食用豆类、谷类、鱼类、动物内脏、坚果等食物,能够补充铜元素。铜元素在体内的主要作用是可以增强身体免疫力,保证脑部、心脏、血管的正常发育。

2020-11-12 11:05

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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