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浅睡眠多梦是什么原因
补充说明：浅睡眠多梦是什么原因
2020-11-10 17:41
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
多梦浅睡有可能因为白天情绪过度紧张、疲劳过度、饮食不规律或神经衰弱引起的造成的。治疗上可以口服药物安神补脑液，或者是一些营养神经的药物治疗，例如谷维素、甲钴胺，或者是维生素b6、维生素b1等。平时生活规律，按时作息，避免情绪刺激。经常锻炼，可以帮助改善睡眠质量，泡个热水澡或泡个热水脚。
2020-11-12 21:39
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
