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蛋白粉吃了会便秘吗
补充说明：蛋白粉吃了会便秘吗
2020-11-15 11:20
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适量蛋白粉不会导致便秘，但过量或不当搭配可能引起便秘 。
蛋白粉的主要成分是蛋白质，适量摄入有助于维持身体正常功能和肌肉修复。但过量摄入可能导致消化负担增加，水分不足时，大便中的水分被吸收，导致大便干燥，从而引起便秘。
2021-04-06 10:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
