首页> 内科> 心血管内科> 高血压> 高血压> 高血压反复不稳怎么办

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刘勇 主治医师 聊城市人民医院 三甲

擅长:擅长冠心病、心绞痛、急性心肌梗死、心力衰竭、心律失常及高血压等常见病多发病的诊治。

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高血压反复波动是临床常见问题,需采取系统性管理措施。通过规范用药、调整生活习惯、规避诱因及加强监测,多数患者可实现血压平稳控制。
药物依从性差是血压波动的主要原因之一。患者需严格遵循医嘱长期服药,避免自行调整用药。常用降压药包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等类型,若出现不良反应应及时就医更换方案。建议借助分药盒或电子提醒工具辅助用药管理。
生活方式干预至关重要。每日食盐摄入量需控制在5克以内,多摄入富含钾的蔬菜水果。每周保持适量有氧运动,戒烟限酒,将体重指数维持在正常范围。采用低脂、高纤维的饮食模式,保证充足睡眠。
日常监测能及时发现异常。推荐每日早晚测量血压,使用合格的上臂式电子血压计,测量前需静息片刻并避免刺激性饮食。记录血压数值供复诊参考,不可仅凭症状判断血压水平。
诱因控制不容忽视。保持情绪稳定,避免骤然寒冷刺激或过热沐浴。积极治疗睡眠呼吸暂停综合征,控制糖尿病等合并症。注意某些药物可能干扰降压效果,冬季需加强保暖措施。
定期复查有助于评估疗效。建议每1至3个月随访,完成肝肾功能、电解质等检查。必要时进行动态血压监测,排除继发性高血压。长期控制不佳者需完善心脏、血管等靶器官评估。家属应学会识别高血压急症表现,及时协助就医。

2021-04-06 10:25

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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