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九个月宝宝便秘吃什么辅食可以帮助排便
补充说明：九个月宝宝便秘吃什么辅食可以帮助排便
2020-11-15 16:10
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九个月宝宝便秘一般可以吃蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥等辅食帮助排便 。
1、蔬菜泥
蔬菜泥中含有丰富的膳食纤维，适当食用能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够有效改善便秘症状。
2、水果泥
水果泥中含有丰富的维生素、果胶、纤维素等营养成分，适当食用后能够促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，一定程度上能够有效改善便秘症状。
3、蛋黄泥
蛋黄泥中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适当食用后能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
除此之外，也可以吃小米粥、南瓜泥等辅食，也能够促进胃肠道蠕动，有利于排便。
2021-04-06 10:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
