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小孩肠胃湿热吃什么食物调理
补充说明：小孩肠胃湿热吃什么食物调理
2020-11-15 17:25
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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小孩肠胃湿热吃南瓜、燕麦、山药、小米调理。南瓜营养丰富，含有丰富的果胶，食用南瓜不仅可以保护胃肠粘膜，还具有健脾利水的作用，具有调节胃肠湿热的作用。燕麦是日常生活中常见的一种粗粮，这种食物不仅能促进肠道蠕动，还具有解毒作用。吃燕麦可以修复肠道水分，缓解便秘。山药是一种药食两用的食品，具有健脾健胃、消食祛湿的功效。适量服用山药，不仅能改善脾胃功能，还能调理肠胃湿气。小米不仅易于吸收消化，而且具有解毒、清热、利尿的功效。
2020-11-22 12:16
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
