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血压的两个数字是什么意思多少为正常值
补充说明：血压的两个数字是什么意思多少为正常值
2020-11-15 17:39
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血压，前面的数字表示收缩压，即高压。后面的数字表示舒张压，即低压。成年人血压正常值范围是：高压90～139mmHg，低压60～89mmHg。在没有使用降压药物的情况下，有三次诊室血压值均高于正常，即高压≥140mmHg和（或）低压≥90mmHg，而且这三次血压测量不在同一天内，即可以诊断为高血压。如果血压高，建议平时减少钠盐的摄入，增加钾盐的摄入。控制体重，戒烟限酒。保持规律作息，早睡早起，避免熬夜。适当多饮水、多吃新鲜蔬菜水果。每周保持中等强度运动4～7次。减轻心理负担，保持心态乐观、平和。
2020-11-21 14:44
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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