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女人缺铁性贫血怎么补吃什么食补
补充说明：女人缺铁性贫血怎么补吃什么食补
2020-11-24 15:15
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女性缺铁性贫血患者的饮食疗法，主要是补充含铁较高的食物，以及促进铁剂吸收的食物。含铁较高的食物，包括红色的瘦肉、动物的肝脏、血豆腐，植物里面包括木耳、紫菜、芹菜。另外要多食富含维生素c高的水果和蔬菜，这样可以辅助铁的吸收，比如香蕉、桔子、苹果。在补充铁剂的同时，一定不要喝浓茶，浓茶容易破坏铁的吸收。牛奶要单独喝，比如睡前不要同含铁高的食物同服。
2020-11-26 13:59
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
