发病时间：不清楚
运动时心率190危险吗
补充说明：运动时心率190危险吗
2020-11-26 12:51
我要咨询
精选回答(1)
危险，是超出正常范围的 。一般情况下，正常人在静止状态下的心率是60到100次，如果是在进行有氧运动或者以健康减肥为目的的运动，就可能是在100至150之间，如果超出这个正常范围，身体就可能出现了问题。这时就要在平时加强锻炼，运动时最好选择有氧呼吸运动，以免产生过多的乳酸。还要多到室外呼吸新鲜空气，不能一直闷在屋里。在饮食上也要注意均衡搭配，不要食用过多的肉类食物。
2021-03-25 09:16
举报相关问题
向医生提问
