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孕中期可以吃薏米粥吗
补充说明:孕中期可以吃薏米粥吗
2020-11-26 12:53
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一般情况下,孕中期可以吃薏米粥 。薏米是一种很好的粗粮,富含维生素和矿物质。因为女性怀孕期间容易便秘,此时食用薏米有助于促进胃肠道的消化吸收功能。另外,薏苡仁的营养价值很高,能为孕妇提供充足的营养,促进胎儿的发育。所以,孕期一定要注意吃些富含膳食纤维的粗粮。但是由于薏米属于寒凉的食物,不建议经常吃。
2021-03-25 09:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。