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孕早期可以吃山竹吗
补充说明：孕早期可以吃山竹吗
2020-11-26 12:53
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孕早期一般可以吃山竹，但需要注意适量。
山竹中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，孕早期适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，山竹中也含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够起到预防便秘的作用。但山竹属于寒凉性的食物，过量食用可能会刺激胃肠道，出现腹泻、腹痛等不适症状，因此需适量食用。
孕早期还可以适量食用苹果、香蕉等新鲜的水果与蔬菜，可以为身体补充所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，孕早期还可以适量食用富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进胎儿的生长发育。
2021-03-25 09:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
