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孕妇能不能吃鱿鱼

发病时间:不清楚

孕妇能不能吃鱿鱼

补充说明:孕妇能不能吃鱿鱼

2020-11-26 13:03

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精选回答(1)

王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲

擅长:对于妇产科的相关问题均可解答,无论是妇科还是产科,对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。

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孕妇可以吃鱿鱼,鱿鱼含有丰富的营养价值,有助于促进胎儿神经系统和大脑的发育。鱿鱼属于海产品类,是一种高蛋白、低脂肪、低热量的营养食品。里面富含丰富的微量元素、矿物质和蛋白质等,比如铁、锌含量都是比较高的。建议吃新鲜的鱿鱼,不建议吃鱿鱼加工的产品。孕妇饮食要多样化,不能偏食。可多吃新鲜水果和蔬菜,多吃豆类、鱼类、蛋类以及瘦肉等,有助于胎儿的生长发育,也可适当进行户外锻炼。

2020-11-29 20:07

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