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孕妇吃鱿鱼丝小零食有好处吗
补充说明：孕妇吃鱿鱼丝小零食有好处吗
a******W 2021-09-10 15:53
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇在怀孕期间可以适量食用鱿鱼丝。
鱿鱼丝含有丰富的蛋白质、铁质及维生素B12等营养成分，有助于促进胎儿健康发育，并能预防贫血的发生。此外，鱿鱼丝还具有改善血液循环的功效，有利于减轻妊娠期水肿的现象。
如果孕妇对鱿鱼过敏，则不宜食用鱿鱼丝，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
建议孕妇平时要注意饮食多样化，均衡摄入各种食物，避免偏食或挑食，以满足自身及胎儿生长发育所需的各种营养物质。同时注意保持良好的生活习惯，定期孕检，以便及时发现和处理任何可能出现的问题。
2024-03-06 20:20
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